Hälsa
För att få energi behöver vi offra energi – därför ska vi röra på oss
Under Forskarfredag pratar Stefan Wagnsson med en niondeklass från Filipstad om varför man ska röra på sig.
– Tränar ni något? Frågar han.
– Jag och en kompis gick och simmade, men det var så tråkigt så vi gick och tryckte i oss glass efteråt, svarar en av eleverna.
Energi och balans: ”Ibland behöver vi vara som zebran – bara stänga av och vila”
Hur skapar vi hållbar energi i arbetslivet – och varför är återhämtning avgörande för innovation och motivation? Stress- och hälsoforskaren Camilla Kylin delar insikter från flera års studier om stress, arbetsliv och återhämtning, samt ger tips på hur du bättre kan hantera höstens utmaningar och skapa bättre balans i vardagen.
Ny bok om barns behov och föräldraskap
Kjerstin Almqvist är en av författarna till den nya boken "Anknytning i socialt arbete. Om föräldraförmåga och barns behov." Boken bygger på flera års forskning och praktiska erfarenheter från socialtjänsten.
AI-projekt som vill förbättra stödet till unga med psykisk ohälsa
Forskarna Sebastian Herold, Evelina Landstedt och Filip Högberg verkar vanligtvis inom tre helt olika områden. I projektet Ungdomsresan sammanflätas deras olika forskningsområden med syftet att stödet till unga med psykisk ohälsa i Värmland ska förbättras med hjälp av artificiell intelligens.
Så behåller du hoppet – även när det börjar kännas hopplöst
Ibland kan det kännas som att det mesta går åt fel håll. Vi matas med nyheter om klimathot, krig och svält. Det kan vara lätt att helt enkelt ge upp, att tappa hoppet.
Men det finns sätt att behålla framtidstron även i mörka tider.