Börja träna, äta mer hälsosamt eller konsumera mer hållbart. Nyårslöftet kan leda till värdefulla beteendeförändringar – om du lyckas.
– Att sluta med gamla vanor och bibehålla nya är svårt. Men det finns tre saker att ha koll på för att öka chanserna att lyckas, säger forskaren Per Kristensson.
Börja träna, äta mer hälsosamt eller konsumera mer hållbart. Nyårslöftet kan leda till värdefulla beteendeförändringar – om du lyckas.
– Att sluta med gamla vanor och bibehålla nya är svårt. Men det finns tre saker att ha koll på för att öka chanserna att lyckas, säger forskaren Per Kristensson.
Nu nalkas jul och nyår och med det förhoppningsvis också lite välbehövd, välförtjänt och efterlängtad ledighet.
Några av oss i kollegiet här på Karlstads universitet pratade häromdagen om att 2023 har varit ett kämpigt år – efterdyningar av covid, eller kanske nya omgångar av det snarare, som drabbat många, flera krig runtom i världen som pågår, inflationen med mera.
Vi hoppas att 2024 blir ett bättre, lättare, år, men vi är så glada att ni ändå hängt med oss på våra olik
Nu nalkas jul och nyår och med det förhoppningsvis också lite välbehövd, välförtjänt och efterlängtad ledighet.
Några av oss i kollegiet här på Karlstads universitet pratade häromdagen om att 2023 har varit ett kämpigt år – efterdyningar av covid, eller kanske nya omgångar av det snarare, som drabbat många, flera krig runtom i världen som pågår, inflationen med mera.
Vi hoppas att 2024 blir ett bättre, lättare, år, men vi är så glada att ni ändå hängt med oss på våra olik
- Fansens engagemang betyder mycket, säger forskaren Jessica Edlom.
Artist 1990: Spela in ett album, boka journalister, åk på turné.Artist 2023: Bygg ett varumärke, lär känna din målgrupp, släpp en låt på digitala plattformar och håll igång maskineriet dygnet runt.
Det spelar ingen roll hur mycket låt, produktion och artist osar vintage 2023.
- Fansens engagemang betyder mycket, säger forskaren Jessica Edlom.
Artist 1990: Spela in ett album, boka journalister, åk på turné.Artist 2023: Bygg ett varumärke, lär känna din målgrupp, släpp en låt på digitala plattformar och håll igång maskineriet dygnet runt.
Det spelar ingen roll hur mycket låt, produktion och artist osar vintage 2023.
… professor i matematikens didaktik samt projektledare för Karlstads universitets ULF-arbete kring praktiknära skolforskning. Du har varit i Paris och deltagit på OECD-mötet Linking Evidence and Practice in Education för att prata om ULF:s verksamhet. Varför gjorde du det?
– Svensk skola ska vila på vetenskaplig grund, det står i skollagen, och det har skapat ett intresse i andra länder.
… professor i matematikens didaktik samt projektledare för Karlstads universitets ULF-arbete kring praktiknära skolforskning. Du har varit i Paris och deltagit på OECD-mötet Linking Evidence and Practice in Education för att prata om ULF:s verksamhet. Varför gjorde du det?
– Svensk skola ska vila på vetenskaplig grund, det står i skollagen, och det har skapat ett intresse i andra länder.
… professor i matematikens didaktik samt projektledare för Karlstads universitets ULF-arbete kring praktiknära skolforskning. Du har varit i Paris och deltagit på OECD-mötet Linking Evidence and Practice in Education för att prata om ULF:s verksamhet. Varför gjorde du det?
– Svensk skola ska vila på vetenskaplig grund, det står i skollagen, och det har skapat ett intresse i andra länder.
Efter en händelserik hösttermin är det nu dags att reflektera över de lysande ögonblicken som har präglat studentlivet. Många händelser och evenemang har präglat dagarna, och ett som sticker ut är IN-dagen. Denna jobbmässa, drivet av studenters ideella insatser för varandra, har blivit en framgångsfaktor som inte bara förbättrar möjligheterna för studenter att knyta kontakter, utan kan även bana väg för en lovande framtid.
Efter en händelserik hösttermin är det nu dags att reflektera över de lysande ögonblicken som har präglat studentlivet. Många händelser och evenemang har präglat dagarna, och ett som sticker ut är IN-dagen. Denna jobbmässa, drivet av studenters ideella insatser för varandra, har blivit en framgångsfaktor som inte bara förbättrar möjligheterna för studenter att knyta kontakter, utan kan även bana väg för en lovande framtid.
Under året har Musikhögskolan Ingesund rekryterat en professor i musikpedagogik. Hennes nyfikenhet på improvisationsmusik har varit en drivkraft och inspiration sen barnsben. Något som hon gärna för vidare till blivande musikpedagoger. Hon heter Guro Gravem Johansen.
Guro Gravem Johansen kommer från en liten ort i glesbygden i Nordnorge. När de andra barnen spelade fotboll sjöng hon och spelade piano på sitt rum.
Under året har Musikhögskolan Ingesund rekryterat en professor i musikpedagogik. Hennes nyfikenhet på improvisationsmusik har varit en drivkraft och inspiration sen barnsben. Något som hon gärna för vidare till blivande musikpedagoger. Hon heter Guro Gravem Johansen.
Guro Gravem Johansen kommer från en liten ort i glesbygden i Nordnorge. När de andra barnen spelade fotboll sjöng hon och spelade piano på sitt rum.
Under året har Musikhögskolan Ingesund rekryterat en professor i musikpedagogik. Hennes nyfikenhet på improvisationsmusik har varit en drivkraft och inspiration sen barnsben. Något som hon gärna för vidare till blivande musikpedagoger. Hon heter Guro Gravem Johansen.
Guro Gravem Johansen kommer från en liten ort i glesbygden i Nordnorge. När de andra barnen spelade fotboll sjöng hon och spelade piano på sitt rum.
Att få sitta ifred för att göra sina behov var förbehållet de rika och förnäma under medeltiden – och faktiskt ända in på sent 1800-talet. De fattigaste nyttjade gödselstacken, diket eller närmsta buskage medan herrskapet byggde sig loftgångar och utsprång på husväggarna. Mattias Ekman, Østfoldmuseene, Norge, var gäst på Kulturvetenskapliga forskargruppen Kufo:s decemberseminarium och rubriken var ”Exkrementer som arkitektoniskt problem.
Att få sitta ifred för att göra sina behov var förbehållet de rika och förnäma under medeltiden – och faktiskt ända in på sent 1800-talet. De fattigaste nyttjade gödselstacken, diket eller närmsta buskage medan herrskapet byggde sig loftgångar och utsprång på husväggarna. Mattias Ekman, Østfoldmuseene, Norge, var gäst på Kulturvetenskapliga forskargruppen Kufo:s decemberseminarium och rubriken var ”Exkrementer som arkitektoniskt problem.
