Studenthälsan
Alla behöver stöd ibland. Du kanske har funderingar om din studiesituation, din livsstil, din sexualitet eller behöver reda upp tankar och känslor som har trasslat till sig? Studenthälsan finns för dig som är student vid Karlstads universitet. Alla studenter är välkomna helt kostnadsfritt och erbjuds stöd individuellt och/eller i grupp. Vi är en HBTQ-diplomerad verksamhet. Vi arbetar under sekretess.
Boka individuellt samtal
Vi som erbjuder samtal har en grundutbildning i psykoterapi eller annan samtalsutbildning. Till oss kan du vända dig om du behöver stöd. Det kan handla om stress, oro, ångest, nedstämdhet eller annat som påverkar ditt liv och dina studier. Vi erbjuder även hälsocoachande samtal kring livsstil och levnadsvanor. Om du inte hittar någon ledig tid i onlinebooq är du välkommen att mejla till någon av oss som arbetar på Studenthälsan (se kontaktuppgifter nedan). Du kan även mejla oss på studenthalsan@kau.se
Gruppverksamhet
Studenthälsan erbjuder grupper med olika teman för att hjälpa dig genom studierna. Här kan du se vilka grupper som är aktuella just nu:
- Mindfulness
- Våga tala inför grupp
- Stresshantering
- Prokrastineringsgrupp (sluta skjuta upp)
- Kom igång med ditt skrivande
Övriga aktiviteter
- Core
- Mindfulness drop in
- Meditation för stressfri tillvaro
- Fredagsmackan
- Filosofiskt café
- Mansgrupp
Läs mer om tid och plats för aktiviteterna ovan i vår aktivitetskalender
Studenthälsan förespråkar fysisk aktivitet som ett bra komplement till studierna. Vi vill därför tipsa dig som student om KAUIF, Karlstads universitets idrottsförening som erbjuder ett stort utbud av bollsporter och gruppträning till ett bra pris för alla studenter. Besök gärna deras hemsida: kauif.se
Självhjälp och råd:
