Onsdagen den 15 september återkom en favorit i repris då Stefan Holm återigen höll sin bejublade föreläsning om målsättning och motivation på Karlstads universitet. Föreläsningen, som denna gång hölls i Geijerssalen, var välbesökt med cirka 100 åhörare.
Stefan Holm berättade om sin väg från bruksorten Forshaga till världens friidrottsarenor på ett personligt och underhållande sätt. Han delade med sig av många bilder och händelser från sitt liv som elitidrottare. Tillsammans med sin vän och mentale coach Christian Augustsson har han arbetat fram flera verktyg för att arbeta med målsättning och motivation. Med kloka ord som "Människan är fri att förändras varje ögonblick", "Hur vill du att människor ska komma ihåg dig?" och "Det största misstag du kan göra är att inte försöka" inspirerade han sin publik att tänka på sin egen karriär.
- Det är viktigt att bestämma vilken målsättning man ska ha för just en händelse, berättar Stefan Holm. För mig kanske målet med en tävling inte nödvändigtvis bara var att vinna utan att istället klara en viss höjd. Detsamma gäller för en tenta eller anställningsintervju. Målet kanske kan vara att få träning på intervjusituationen, inte nödvändigtvis att få jobbet. Detta för att istället komma bättre förberedd till nästa intervju.
Han uppmanade också studenterna att boka en tid med sig själv ibland. Återhämtning är lika viktig vid studier som vid elitidrottande.
Stefan Holms förläsning var den första av tre som anordnas av Hotspot. Nästa tillfälle ges den 20 oktober då Elisabeth Berg, Karlstads universitets karriärservice, ger dig råd om hur du skriver en vinnande CV. Sist ut, den 18 november, är Kicki Jansson, coach för arbetssökande på Eductus, som tipsar om hur du kan hitta de dolda jobben. Den 14 oktober samt den 24 november kommer även Karlstads universitets karriärservice att erbjuda granskning av din cv.
Läs mer på hos Karriärservice och Hotspot
