Emma Lindgren, verksamhetsansvarig på Karlstads universitets idrottsförening, KAUIF, är nöjd. I höst har nästan alla pass varit fullbokade. Bättre information till studenterna direkt vid terminsstart har gett resultat.
- Kom igen, nu kör vi så det ryker!
Gymnastiserande studenter fyller salen till bredden och instruktören Lena Berndtsson peppar till medryckande musik. Redan efter några minuters uppvärmning på passet powerstyrka, har pulsen höjts i gympasalen.
Höstens mål nådda
- Vi har haft en riktigt bra höst, säger Emma Lindgren. 45 pass i veckan med varierande innehåll som aerobic, dans, spinning, yoga, step eller bollsporter av olika slag, har dragit fulla hus. Det mål som vi satte med att få 500 som tecknar terminskort, har vi nått med råge.
Under tiden vi pratar kommer tre nya medlemmar och anmäler sig till Emma Lindgren. För att klara alla pass jobbar 40 instruktörer som ledare. Dagens powerstyrka, som är ett konditionspass på hela 90 minuter, leds av Lena Berndtsson som själv är student på universitetet. Här varvar man kondition och styrka med både stepbräda och skivstång. Vill man hellre ägna sig åt bollsport kan man välja mellan fotboll, basket, handboll, volleyboll, lacross eller australiensisk fotboll. Det finns också kampsportpass, Shorinji Kempo, för den som vill.
Nya idéer och instruktörer välkomna
- Vi är 40 instruktörer idag som jobbar ideellt, säger hon, och har 15 nya som är intresserade av att leda pass. Alla får utbildning hos oss. Det behövs alltid nya instruktörer och här har de stor frihet att dra igång nya typer av pass om de vill. Vi på KAUIF är öppna för egna initiativ.
- Målet i vår blir att locka fler killar till motionspassen. De flesta satsar mer på bollsporterna, säger Lena Berndtsson.
Träning kan ge vänner
Många studenter som tränar går tillsammans med den man kanske tidigare suttit och pluggat med under dagen. Att träna ger både energi och social gemenskap.
- De flesta tycker nog att det är skönt att få koppla bort plugget och fylla på med lite annan energi. Energi föder energi, det är bra när man ska klara studierna, säger Emma Lindgren.
- Universitetets personal tränar gratis hos oss. Det kanske inte alla vet om? Då behöver man ett intyg på att man är anställd på universitetet. Det får man av personalavdelningen.
