Lunchföreläsning om känslor


LUNCHFÖRELÄSNING OM KÄNSLOHANTERING DEL 2

Förra torsdagen gick vi igenom våra olika känslor för att förstå vilken funktion de har och hur de känns. 

Nu är det dags för del 2 och idag går vi igenom hur vi kan hantera och reglera våra känslor på mer konstruktiva sätt än att undvika, förminska eller drunkna i dem. 

Föreläsningarna är fristående och det går att delta i dagens föreläsning utan att ha varit med i del 1.

Föreläsningen är på zoom och det går bra att lyssna och äta sin lunch utan att ha på kameran.

 

Föreläsningarna bygger på boken Känslor som kraft eller hinder av Sahlin och Malmquist  

Datum:  28 sep
Tid: 12.00-13.00
Plats: Zoom https://kau-se.zoom.us/j/4497036508