Annika Norell Clarke, doktor i psykologi vid Karlstads universitet, medverkade nyligen i SVT Aktuellt för att prata om ungdomars förändrade sovvanor.
Forskning från Karlstads universitet visar att barn och tonåringars sömnvanor har förändrats drastiskt i Sverige sen 80-talet.
Psykologen och sömnforskaren Annika Norell Clarke har studerat sovvanorna i tre åldersgrupper: 11, 13 och 15-åringar. Studien visar att det är fler som sover betydligt mindre och i alla åldersgrupper är det fler som lägger sig sent, efter 23:00, på vardagkvällar, än under 1980-talet. Bland 15-åringarna har ökningen gått från att drygt en av tio la sig elva eller senare på vardagskvällen till att sex av tio gör det idag.
Här kan du se inslaget på svt.se
Annika är leg psykolog och har arbetat kliniskt med insomni, depression, bipolär sjukdom, ångest och relaterade problem. Annikas främsta forskningsintressen rör hur sömnproblem drivs av ohjälpsamma kognitioner och beteenden, och hur störd sömn interagerar med andra psykiska problem och symtom.
