Specialidrott för lärare i idrott och hälsa

Delkurs 1, Idrottspsykologi, 7,5 hp

I delkursen behandlas grundläggande begrepp och teorier med betydelse för kunskaper om tänkandets utveckling, särskilt relaterat till det socialpsykologiska fältet. I delkursens fokus ligger diskussioner om den idrottande individens kognitiva, emotionella och sociala utveckling samt diskussioner om gruppkonstitution och gruppsammanhållning med betydelse för idrott och hälsopromotion. Betydelsefulla utgångspunkter är teorier om social interaktion och grupprocesser med avseende på frågor inom olika former av idrottsutövande och hälsopromotiva verksamheter. Undervisningen sker i form av föreläsningar, grupparbeten och litteraturseminarier.

Delkurs 2, Träningslära, 7,5 hp

I delkursen diskuteras grundläggande principer, metoder och former för prestationsutveckling hos den idrottande individen. Delkursen innehåller teoretiska såväl som praktiska moment. Tyngdpunkten läggs vid träningslära för prestationsutveckling i generell mening, det vill säga med hänsyn till individens kön, ålder och fysiska status. I fokus står lärande och träning främst vad gäller fysiska egenskaper som snabbhet, uthållighet, styrka, rörlighet och koordination. Dessa kunskaper grundas teoretiskt inom områden som anatomi, fysiologi och biomekanik och dessa perspektiv diskuteras och relateras till planering, genomförande och uppföljning av idrottslig prestationsutveckling. Olika testmetoder för att mäta fysisk status diskuteras och praktiseras tillsammans med etiska principer kopplade till dessa metoder. I delkursen integreras tillämpade och icke tillämpade undervisningsinslag såväl inomhus som utomhus. Undervisningen sker i form av föreläsningar, seminarier och praktisk presentation av metodik i träningslära.

Delkurs 3, Ledarskap och lärande, 7,5 hp

I delkursen studeras barns och ungdomars motoriska, kognitiva, sociala och emotionella utveckling. Ledarskap studeras utifrån ett lärande perspektiv och didaktiska aspekter behandlas. Coachingbegreppet definieras och problematiseras. Samspelet mellan individ och grupp bearbetas och relateras till det omgivande samhället. Praktiska moment ingår. Undervisningen sker i form av föreläsningar, seminarier och praktiska moment.

Delkurs 4, Tillämpad idrottspsykologi, 7,5 hp

I delkursen läggs fokus på hur olika beteenden och kognitiva faktorer relateras till den idrottande individens utveckling och hur olika kognitiva processer, exempelvis prestationsångest, nervositet och stress, påverkar både prestation och motivation till att utöva idrott och hälsopromotiva aktiviteter. De teoretiska utgångspunkterna tas ur det idrottspsykologiska området, särskilt prestationspsykologi och teorier om motivation, personlighet och stress. I delkursen diskuteras olika mentala tekniker och olika former av mental träning dels som ett sätt att stärka den idrottande individens självförtroende och självkänsla, dels för att kunna reducera nervositets- och stressnivåer. Vidare diskuteras hur individen skall kunna utveckla goda idrottsvanor och motionsvanor för att bibehålla eller förbättra sin psykiska hälsa. Undervisningen sker i form av föreläsningar, grupparbeten, litteraturseminarier samt som praktisk presentation av metodik inom idrotts- och hälsorelaterad verksamhet.

Delkurs 5, Idrottsdidaktik och fysisk aktivitet, 7,5 hp

I delkursen introduceras didaktiska teorier och begrepp, och hur dessa kan användas i den organiserade föreningsidrotten, i skolämnena idrott och hälsa samt specialidrott. Delkursen innehåller även genomgångar av olika idrotts- och rörelseaktiviteter på individ- och gruppnivå ur ett didaktiskt- och mångfaldsperspektiv, där studenten ges möjlighet till didaktisk reflektion och förmågan att organisera, kommunicera och leda rörelseaktiviteter. Undervisningen sker i form av föreläsningar i teori och praktik samt obligatoriska praktiska moment.

Delkurs 6, Kost och näringslära, 7,5 hp

I delkursen studeras olika näringsämnen, matspjälkning och metabolism. I delkursen behandlas också behovet av energi, vätska och salter samt näringsämnenas påverkan på den allmänna hälsan samt på prestation och återhämtning, vid olika idrotter och för olika idrottsutövare. Studenten får lära sig ge vägledande hälsofrämjande- och prestationshöjande kostråd samt praktisera kostanalysmetodik i syfte att utforma en individuell kostplan för individer med olika energibehov, kopplat till fysisk aktivitet och träning. Delkursen tar även upp betydelsen av måltidsplanering för fysisk aktivitet, optimal prestation och återhämtning samt allmän hälsa. I delkursen får studenterna även en inblick i några av marknadens kosttillskott och dessa preparats påverkan på idrottsprestation respektive eventuella hälsorisker. Undervisningen sker i form av föreläsningar, seminarier och praktiska moment.

Delkurs 7, Specialidrottsinriktat självständigt arbete, 7,5 hp

I delkursen genomförs ett självständigt uppsatsarbete. Under arbetet sker handledning och fortlöpande seminarier där metodiska, etiska och vetenskapsteoretiska aspekter diskuteras. Fördjupningsarbetet diskuteras i ett avslutande seminarium. Undervisningen sker i form av föreläsningar och grupparbeten.

Delkurs 8, Prestationsutvecklingsstrategier, 7,5 hp

I delkursens diskuteras utvecklingen av idrottslig och hälsopromotiv kunskap genom lärande och träning. Aspekter som tas upp är hur man planerar, genomför samt utvärderar olika former av idrottslig och hälsopromotiv kunskapsutveckling i ämnet specialidrott. I delkursen integreras olika typer av forskning med utgångspunkt i biologiska, medicinska, pedagogiska och psykologiska frågeställningar i relation till prestationsutveckling. Även metodologiska och etiska aspekter diskuteras bland annat i relation till idrottsliga och hälsopromotiva testmetoder bland annat i relation till antagningen till RIG/NIU. Undervisningen sker i form av föreläsningar, grupparbeten, litteraturseminarier samt som praktisk presentation av metodik i prestationsutvecklingsstrategier

Fördjupningsnivå: G2F (har minst 60 hp kurs/er på grundnivå som förkunskapskrav)

Utbildningsnivå: Grundnivå

Behörighetskrav: Minst 90 hp i ämnet idrott och hälsa med inriktning mot arbete i gymnasieskola. Motsvarandebedömning kan göras.Utöver detta skall minst två av tre av nedanstående kriterier vara styrkta för behörighet:1) Minst 400 poäng godkända kurser från gymnasiets ämne Specialidrott, och/eller2) minst 2 års dokumenterad idrottserfarenhet på elitnivå (även junior) inom någon av Riksidrottsförbundets Specialidrottsförbund och/eller3) dokumenterad tränar-/ledarerfarenhet på elitnivå (lägst junior) om minst 1 år.