Levnadsvanor - fysiologi och hälsa

- Fysisk aktivitet med betoning på dess hälsofrämjande effekter.
- Kostens betydelse för folksjukdomar såsom diabetes, fetma, cancer och hjärt-kärlsjukdom.
- Nationella folkhälsomål, rekommendationer kring fysisk aktivitet och kost.
- Stress, sömn, alkohol och tobaks påverkan på hälsan.
- Kopplingen mellan levnadsvanor och andra bestämningsfaktorer för hälsa såsom strukturella faktorer, livsvillkor, den sociala miljön samt individens arv och förmågor.
- Motivationsteorier och förändringsprocesser
- Etiska aspekter kopplat till levnadsvanor.
- Människokroppens fysiologi.

Fördjupningsnivå: G1N (har endast gymnasiala förkunskapskrav)

Utbildningsnivå: Grundnivå

Kursen ingår i följande program

• Hälsa, miljö och samhälle - Kandidatprogram i folkhälsovetenskap (läses år 1)