Kurs i stresshantering för studenter

STRESSHANTERING (DROP IN I MÅN AV PLATS, FÖRST TILL KVARN)

I denna kurs lär du dig mer om stress och vad du som student behöver för att minska och hantera stress. Kursen innehåller både teori och praktiska övningar som sänker stressnivåerna i kroppen och som du kan ha med dig i din vardag.

Kursen består av tre tillfällen med olika teman, var fjärde måndag startar en ny kursomgång.

Datum: 
Första kursen på plats startar 5/2
Andra kursen på plats startar 26/2
Tredje kursen ges på distans via zoom med start 18/3 (mejla jenny.davidsson@kau.se för zoomlänk)

 

Medverkande

  • Jenny Davidsson
    Telefon: 054-700 14 15
    E-post: jenny.davidsson@kau.se