Musikern Judith Kleinman kommer till Musikhögskolan Ingesund i slutet av mars för att undervisa om ergonomi för musiker. Hennes undervisning bygger på Alexandertekniken och besöket sker inom ramen för lärarutbyte inom Erasmus.
Judith Kleinman är utbildad vid Guildhall School of Music och har haft en framgångsrik frilanskarriär i London och Europa. Hon har samarbetat med English National Opera samt London Symphony Orchestra och City of London Sinfonia, CLS.
Judith Kleinman har under de senaste 30 åren undervisat på The Royal College of Music och Junior Royal Academy London där hon ingår i ett lärarteam som arbetar med ergonomi för musiker. Deras undervisning utgår från Alexanderteknik och Judith Kleinmans förhållningssätt till tekniken, är att praktisera och använda den som en bemyndigande praktisk filosofi och verktygslåda av färdigheter som är till hjälp för intelligent övning och skapar kraftfull prestation. Detta tillvägagångssätt tittar på hur sinnet, kroppen och känslorna alltid interagerar och hur man som musiker lär sig att vara trygg, koordinerad och säker, genom lätthet, andning och rörelse.
- När vi kan släppa taget om signalerna om rädsla och ångest som begränsar oss, finner vi vår potential som musiker och artister. Vid mitt besök på Musikhögskolan Ingesund kommer att arbeta med Body Mapping, Movement, Mindfulness, Touch och Breath för att ta reda på hur man är lugn, trygg och koordinerad, säger Judith Kleinman.
- Vi har flera kurser som handlar om ergonomi för musiker vid Musikhögskolan Ingesund där vi utgår från Alexanderteknik, säger Anna Åkerlind, lärare i ergonomi/Alexanderteknik och musikutövandets och lärandets ergonomi, vid Musikhögskolan Ingesund. Många professioner, som dansare, skådespelare eller golfare där kroppen inte får komma i vägen för dig och där det fysiska påverkas väldigt mycket av det psykiska, använder sig av den här metoden. Du får lära dig att förstå kopplingen mellan kroppen, tankar och känslor. Som litet barn kan du sitta rak i ryggen även om huvudet är tungt, vilket ju är en inbyggd reflex i våra kroppar. Detta förändras med ålder och det är det som vi vill återlära för att uppnå ett bra resultat ergonomiskt sett. Att inte muskler jobbar mot varandra.
Judith Kleinman har varit medförfattare till boken ”Alexander Technique for Musican's” och publicerade nyligen boken ”Finding Quiet Strength”. Hennes kurs på Musikhögskolan Ingesund har titeln "Finding Quiet Strength in Practice and Performance".
Den här kursen ingår för de studenter som går kurs i ergonomi för musiker just nu, men är även öppen för alla andra intresserade. Kursen pågår 27-31 mars på Musikhögskolan Ingesund, dagtid 09.30-17.00, måndag-fredag förutom torsdag fm. För mer information och för precist schema, kontakta Anna Åkerlind, anna.akerlind@kau.se, 0733014094
Alexanderteknik är en vägledning i att själv lära sig frigöra spända muskler som stör kroppens förmåga att fungera optimalt. Undervisningen hjälper dig att upptäcka och stoppa reflexmässiga ofta omedvetna vanor och istället välja en fri och naturlig reaktion.
