Gymgola – ett utegym till din trädgård

Att ha ett utegym hemma i trädgården kan underlätta träning utifrån exempelvis tidsbesparing och skapar även chansen till mer spontan styrketräning. För de som har barn hemma ger denna produkt förutsättningarna att träna mer flexibelt både med och utan barnen utifrån de förutsättningar som finns. Det faktum att gymmet är placerat utomhus ökar den tid som spenderas ute i den friska luften. Enligt Folkhälsomyndigheten bör vuxna människor (18–64 år) vara fysiskt aktiva under minst två dagar per vecka och med en måttlig intensitet under minst 150–300 minuter per vecka. Detta och frisk luft är något som utegymmet kommer att bidra till genom spontan och planerad träning ute i trädgården.

Utifrån ovan nämnda frågeställning genomfördes en förstudie. Där framkom det bland annat att användarna önskar ett utegym byggt i trä, som går att bygga ut efterhand samt passar in relativt bra i trädgården. Gymmet ska även kunna anpassas efter vem som tränar samt användarens egen utveckling. Idégenereringar har genomförts för att kunna ta fram den mest passande lösningen och ett konceptval har beslutats om tillsammans med uppdragsgivaren.

Resultatet av projektet är ett utegym som utgår från en pergola-liknande konstruktion med armgång och stor möjlighet till att bygga ut och lägga till. Namnet på konceptet är Gymgola. Denna monteras lätt i marken med jordskruv som går att justeras efter nivåskillnader i höjd- och sidled. Tack vare att det är träfärgat smälter det in i trädgården. Om intresset för ett utegym i trädgården av någon anledning skulle minska går det även att använda denna som exempelvis en pergola i stället. Detta utegym kommer, som tidigare nämnt, kunna bidra med mer styrketräning genom en stor tillgänglighet och flexibilitet.

För mer information om projektet, läs min rapport på diva-portal.org.