Aktivitetskalendern våren 2025

GRUPP- OCH KURSVERKSAMHET (anmälan behövs)

BIBLIOTEKETS SKRIVHANDLEDNING

Vi hjälper dig att utveckla ditt akademiska skrivande.
För att boka individuell en individuell handledning på svenska eller engelska, gå till: kaubibl.onlinebooq.se
Frågor? Mejla skrivhandledning@kau.se

GRUPPVÄGLEDNING

Är du intresserad av att läsa på universitet men är osäker på vad som skulle passa dig?
Vi hjälper dig att finna olika alternativ utifrån dina intressen.

Datum och tid:

• Tisdag 25 mars, kl. 15.00–17.00.

Plats: På campus (lokal meddelas efter anmälan)

Frågor och anmälan
Mejla senast den 24 mars till elsa.wangestam@kau.se eller lena.wikstrom@kau.se

KARRIÄRCOACHNING - SE MÖJLIGHETERNA MED DIN UTBILDNING

Vår kostnadsfria karriärcoachning ger dig verktygen för att kartlägga dina värderingar, kompetenser och egenskaper – allt för att skapa en tydlig riktning mot dina mål. Under karriärcoachningen får du som student instruktioner i grupp av cirka 10 studenter från olika utbildningar och arbetar sedan individuellt med materialet. Karriärcoachningen avslutas med ett individuellt samtal med en av våra karriärcoacher där processen sammanfattas.

Karriärcoachning är för dig som:

• Är student på Kau och har läst minst 60 hp.
• Är motiverad och vill utvecklas både personligt och professionellt.
• Vill lära känna dig själv bättre och underlätta övergången från studier till arbetsliv.

Karriärcoachningen hålls under fyra eftermiddagar/kvällar. För att kunna anmäla dig krävs det att du kan delta i samtliga fyra tillfällen.

Datum och tider:

• Tisdag 10 juni och onsdag 11 juni, kl. 9.00–12.00.
• Måndag 16 juni och tisdag 17 juni, kl. 9.00–12.00.

Plats: På campus (lokal meddelas efter anmälan)

Frågor och anmälan
Kontakta oss på arbetsliv@kau.se eller ring karriärcoach Carina Bäccman 070-201 0598.

"SHUT UP AND STUDY"

Har du svårt att hålla fokus? Kom till ”Shut up and study” gruppen på torsdagar kl 13.00.

Du lägger undan allt som inte har med dina studier att göra och fokuserar på att få din läsning eller skrivning gjord. Du arbetar tillsammans med andra studenter, stänger av mobilen och läser eller skriver i två timmar.

Evenemanget hålls på svenska och engelska och är öppet för alla studenter vid Karlstads universitet.
Frågor? Mejla Öyvind Alster, specialpedagog, oyvind.alster@kau.se                 

Anmäl dig här: studenthalsan-kau.onlinebooq.se  

Datum: Torsdagar med start den 30 januari
Tid: 13.00-15.00
Plats: 3C 304
För att delta online: https://kau-se.zoom.us/j/61264316545

STUDENTHÄLSANS FÖRELÄSNINGSSERIE 

Studenthälsan erbjuder en serie föreläsningar för personlig utveckling och hållbart studerande. Du kan delta i hela serien eller enstaka föreläsningar (alla föreläsningar utom Våga Tala erbjuds på zoom).
Anmäl dig och läs mer om varje föreläsning här: studenthalsan-kau.onlinebooq.se

Frågor? Mejla studenthalsan@kau.se

Tid: Tisdagar 15.15
För att delta online: https://kau-se.zoom.us/j/61264316545

28 januari – Stresshantering för studenter
Vad är stress, hur känns stress och hur kan stress hanteras klokt som student?

4 februari – Time Management 1 – Trello och Eisenhower Matrix
Minska studiestress genom att prioritera din tid med hjälp av Eisenhower Matrix, och planera dina studier med hjälp av Trello.

11 februari – Time management 2 – Google calendar
Hur kan schemaläggning och Google calendar hjälpa dig att minska stress?

18 februari – Att studera med NPF
Vad är utmaningarna, vad är styrkorna och hur hittar man balans?

25 februari – Prokrastinering
Att skjuta upp saker skapar stress, så hur gör man för att sluta med det?

Spring in Valborg med Kau-släppet onsdag 30 april kl 10:30

Kau-släppet är ett 5 km terränglopp med start och mål på Campus Karlstad. Anmälan öppet för både studenter och anställda på Karlstad universitet.

Datum: 30 April 2025
Tid: 10.00-12.00 (start 10:30)
Plats: Campus Karlstad

Frågor? Mejla studenthalsan@kau.se

GRUPP- OCH KURSVERKSAMHET (DROP IN)

¡AZÚCAR! 

Lär dig dansa salsa och bachata – två latinamerikanska danser! ¡Azúcar!, intresseföreningen för Latinamerikanska danser i Karlstad, erbjuder gratis danslektioner för nybörjare varje vecka på universitetet. 
Frågor? Mejla Universitetskyrkan via cristoffer.forssander@kau.se

Datum: Tisdagar, 4 februari - 20 maj
Tid: 18:00–19:30. OBS! NY TID!
Plats: Rytmiksalen (7B 205) inuti KAUIF byggnaden

BIBLIOTEKETS SKRIVHANDLEDNING - DROP IN I ZOOM

Vid Karlstads universitet erbjuder vi individuell skrivhandledning för dig som vill förbättra ditt akademiska språk. Vi hjälper dig att utveckla ditt skrivande på både svenska och engelska, oberoende av modersmål.

Tid: Tisdagar och torsdagar kl. 12.00-12.30
Online/zoom: https://kau-se.zoom.us/my/skrivhandledning

BIOKVÄLLAR PÅ KAU

Vi bjuder på en gratis dricka och popcorn. Enkel filmanalys och mingel efteråt.

Datum: Torsdagar, 27 februari, 27 mars och 22 maj
Tid: 17:00–22:00.
Plats: Fryxellsalen

Aktiviteten hålls av inkluderingsambassadörer på Kau.

FILOSOFISKT CAFÉ

Samtalshörnan där vi pratar om allt från filosofi till vardagliga ämnen.
Frågor? Mejla Universitetskyrkan via cristoffer.forssander@kau.se

Datum: Tisdagar, 7 januari - 13 maj
Tid: 16.30 -17.30
Plats: 3C 314 (Campus Karlstad)

FREDAGSMACKAN

Den sociala knutpunkten där du är välkommen som den du är.
Frågor? Mejla Universitetskyrkan via cristoffer.forssander@kau.se

Datum: Fredagar, 24 januari - 25 april 
(OBS! inställt på långfredagen den 18 april och sista fredagsmackan blir en uteaktivitet med socialt häng).
Tid: 12.00-13.00
Plats: 3C 314 (Campus Karlstad)

GRUPPVÄGLEDNING

Skräddarsy din egen examen genom att studera fristående kurser.
Vi går igenom vad du behöver tänka på samt hjälper dig att lägga upp en konkret plan.
Frågor? Mejla till elsa.wangestam@kau.se eller lena.wikstrom@kau.se

Datum och tid:

• Onsdag 2 april, kl. 15.00–16.30.

Plats: 1B 348 (Campus Karlstad)

HBTQi+ LUNCH

En lunch ihop med nya och gamla vänner? Kom som den du är till HBTQi+ lunchen! 
Frågor? Mejla Universitetskyrkan via cristoffer.forssander@kau.se

Datum: 16+30 januari, 13+27 februari, 6+20 mars, 3+17 april samt 1+15 maj 
Tid: 12.00-13.00
Plats: 3C 304 (Campus Karlstad)

MEDITATION 

Stillhet och lugn är ofta en bristvara. Här ges vi möjlighet att stilla vårt inre med en talande tystnad. Vi sitter i 20 min tystnad från 12:30-12.50 och du hinner i god tid tillbaka till dina studier eller arbete. Det går att sitta på meditationskuddar eller på stolar.
Frågor? Mejla Universitetskyrkan via cristoffer.forssander@kau.se

Datum: Tisdagar, 21 januari - 15 april
Tid: 12.30-13.00
Plats: 3C 304 (Campus Karlstad)

WORKSHOPS I STUDIETEKNIK 

Under våren erbjuder studie- och karriärvägledare workshops i studieteknik. Tillfällena kommer att erbjuda värdefulla verktyg och strategier för att förbättra inlärningseffektivitet, organisering och tidsförvaltning, vilket kan leda till ökad studiemotivation och bättre akademiska resultat. Lär dig hur du bäst påbörjar en kurs, hur du lägger upp din studieplanering och använder en studieteknik som fungerar för dig och preppar inför tentaplugg. 
Frågor? Mejla Louise Laurenson, studie- och karriärvägledare, louise.laurenson@kau.se

Workshops på plats på Karlstads Universitet:

Tid: Tisdagar 13.15-14.00

28 januari, i 5C329
Hur startar jag upp en kurs och lägger upp mina studier?

11 februari, i 5C329
Hur behåller jag motivationen under kursen?

4 mars, i 9D313 
Det börjar dra ihop sig till tenta, hur klarar jag den?

Digitala workshops:
Vi kommer också ha tre tillfällen på distans i zoomrummet https://kau-se.zoom.us/j/63901066994

Tid: Onsdagar 15.00-16.00

29 januari, Hur startar jag upp en kurs och lägger upp mina studier?

12 februari, Hur behåller jag motivationen under kursen?

5 mars, Det börjar dra ihop sig till tenta, hur klarar jag den?

INTERNATIONAL OFFICE

INFORMATION OM UTLANDSSTUDIER

Tid: Måndagar 12.15-13.00 med start 20 Januari, 3 + 17 februari samt 3 + 10 mars
Plats: 1B 309 Sjöström & Zoom https://kau-se.zoom.us/j/68150760880
Ta med din lunchlåda och få information om dina möjligheter att studera utomlands. 

TRÄFFA INTERNATIONAL OFFICE  – Drop In

Tid: Torsdagar 13.00-14.30
Plats: International Office 1B318-322