Aktivitetskalendern våren 2024
Studenthälsan, Universitetskyrkan, International Office och biblioteket vid Karlstads universitet ordnar många aktiviteter för att hjälpa dig genom studierna. Här kan du se vilka grupper, föreläsningar och aktiviteter som är aktuella våren 2024. Observera att föranmälan krävs till vissa.
FÖRELÄSNINGAR (drop in)
LUNCHFÖRELÄSNINGAR: PLANERA DIN TID
Upplever du att det är svårt att komma igång med studierna? Och att hinna med allt? Och framför allt att hitta balansen mellan studier och fritid? I denna föreläsning får du med dig enkla verktyg för att planera din tid, verktyg för att ta reda på vad du lägger din tid på?
- Frågor? oyvind.alster@kau.se
Datum: Torsdag 11 april
Tid: 12.00 – 13.00
Zoomlänk: https://kau-se.zoom.us/j/4281745890?omn=68557761996
GRUPPVERKSAMHET
INTERNATIONAL DINNER
Dela och njut av spännande och god matkultur från hela världen, och lär känna nya människor! Laga något som representerar ditt land eller din kultur och dela det med internationella och lokala studenter vid KAU. Du kan laga själv eller tillsammans med vänner och ni väljer om ni vill bjuda på mat eller efterrätt. Förbered gärna en skylt på engelska med rättens namn, ursprung och ingredienser. Ta också gärna med en egen tallrik, kopp och bestick – så sparar vi på miljön.
I år är temat för den internationella middagen: Påsk.
Begränsat antal, först till kvarn gäller! Anmälan senast den 10 mars.
- Frågor? exchange@kau.se
Datum: Torsdag 14 mars 2024
Tid: 18.30
Plats: Gläntan
Anmälan via denna länk
FRILUFTSDAG
Ta en välbehövlig paus från studierna och följ med på en kortare vandring på ca 5 km. Vid lunch tänder vi en brasa och grillar korv (eller annat). Inga förkunskaper krävs men du behöver anmäla dig via länken nedan. Anmälan senast den 19 april. Frisk luft och trevligt sällskap utlovas.
- Frågor? oyvind.alster@kau.se
Datum: Fredag 26 april
Tid: 10.00-14.00
Plats: Samling på innergården utanför Gläntan/Studenthälsan (Campus Karlstad)
Anmälan via denna länk
GRUPPVERKSAMHET, DROP IN
FREDAGSMACKAN
Varje fredag bjuder vi på Studenthälsan och Universitetskyrkan dig som student på smarrig macka och massa gott tillbehör. Kom gärna förbi och sitt ner en stund. Fredagsmackan är en plats att umgås och träffa nya och gamla vänner. Här träffar du andra studenter från olika kurser och program samt många utbytesstudenter.
Vi tar emot max 45 studenter per tillfälle. Varmt välkommen!
Datum: varje fredag mellan 19 januari och 26 april (fredag 26/4 byter fredagsmackan mot friluftsdag, läs mer ovan) (ingen macka på långfredagen)
Tid: 12.00-13.00
Plats: 3C 300 (Campus Karlstad)
STRESSHANTERING (drop in i mån av plats, först till kvarn)
I denna kurs lär du dig mer om stress och vad du som student behöver för att minska och hantera stress. Kursen innehåller både teori och praktiska övningar som ökar ditt lugn och som du kan ha med dig i din vardag. Kursen består av tre tillfällen med olika teman, var fjärde måndag startar en ny kursomgång.
- Frågor och anmälan: jenny.davidsson@kau.se
Datum:
Första kursen på plats startar 5/2
Andra kursen på plats startar 26/2
Tredje kursen ges på distans via zoom med start 18/3
Tid: 15.15-16.00
Zoom: mejla jenny.davidsson@kau.se för att få zoomlänk
Plats: 3C 304 (Campus Karlstad)
HBTQI+ - LUNCH
Lunchen är en trygg plats för att träffa nya och gamla vänner. Vi umgås tillsammans och delar frågor och funderingar som känns aktuella.
- Frågor? cristoffer.forssander@kau.se
Datum: Torsdagar 28 mars, 25 april och 30 maj
Tid: 12.00-13.00
Plats: 3C 304 (Campus Karlstad)
FILOSOFISKT CAFÉ
För dig som vill reflektera över livets alla små och stora frågor, ihop med gamla och nya vänner. Cafét hålls varje tisdag under terminen, med olika ämnen som gruppen bestämmer tillsammans. Det finns också möjlighet att gå med i caféts facebookgrupp för nya uppdateringar. Cafét riktar sig till alla som tycker det är roligt att träffa nya människor och fundera kring olika ämnen tillsammans med andra. Gruppen leds av studenter som håller i trådarna och fördelar samtalen i gruppen.
- Frågor? mejla cristoffer.forssander@kau.se
Datum: Tisdagar 16 jan - 21 maj
Tid: 16.15-17.30
Plats: 3C 300 (Campus Karlstad)
DJUPMEDITATION- FÖR EN STRESSFRI TILLVARO.
Varvas med basal kroppskännedom och andningsteknik.
Vad händer inom mig när jag stannar upp?
Vad upplever jag inombords under tystnad?
Djupmeditationen sker under 20 minuters tystnad på en meditationspall, kudde eller stol. Det är ett tillfälle att gå inåt i stället för utåt. Det är en möjlighet att vara i ett icke presterande tillstånd, under en stund av dagen. Du ger dig själv möjlighet att stanna upp och varva ner, under stillhet och tystnad.
- Frågor? mejla: cristoffer.forssander@kau.se
Datum: Tisdagar 9 jan - 2 april
Tid: 12.30-13.00
Plats: 3C 304 (Campus Karlstad)
LYSSNARLUNCH
Intressanta levnadsöden, spännande berättelser, smakprov ur odödliga kärlekshistorier…
Det kan du njuta av i bibliotekets lokaler, varje torsdag under lunchen. Då träffas bokälskare och läser högt för varandra ur sina favoritböcker. En vilopaus från studier och arbete.
- Frågor? irina.persson@kau.se
Datum: Torsdagar 11 jan - 13 juni
Tid: 12.00-12.55
Lokal: 1E424 i biblioteket
WORKSHOPS I STUDIETEKNIK
Under våren erbjuder studie- och karriärvägledare workshops i studieteknik. Tillfällena kommer att erbjuda värdefulla verktyg och strategier för att förbättra inlärningseffektivitet, organisering och tidsförvaltning, vilket kan leda till ökad studiemotivation och bättre akademiska resultat. Lär dig hur du bäst påbörjar en kurs, hur du lägger upp din studieplanering och använder en studieteknik som fungerar för dig och preppar inför tentaplugg. Vi två av tillfällena så pratar vi lite om karriären och vart du är på väg.
Ta med din matlåda om du vill! Boka gärna in dig på flera tillfällena eller välj det som känns intressant för dig.
- Frågor? louise.laurenson@kau.se
Datum: Onsdag 13 mars, 20 mars, 27 mars, 3 april, 10 april, 17 april, 24 april.
Tid: 12.15 - 13.00
Lokal: 1B 348
20 mars: Karriärcoachning - Vart är jag på väg och vilka förmågor får jag med mig?
27 mars:Starta kursen- Hur hinner jag läsa all kurslitteratur? Kan jag planera mina studier för att lära mig bättre?
3 april: Planera kursen- Hur hänger jag med i kursen? Hur gör jag för att hinna plugga OCH träffa mina vänner?
10 april: Strukturera kursen- Kan jag använda studieteknik för att hjälpa mig att komma ihåg allt som jag lär mig?
17 april: Tentaplugg- Planera tentaplugget för att maxa inlärningen och resultatet på tentan.
24 april: Tentaplugg- Planera tentaplugget, vilka tekniker kan jag använda mig av för att lyckas på tentan?
ÖVRIGT:
INFORMATION OM UTLANDSSTUDIER
Ta med din lunchlåda och få information om dina möjligheter att studera utomlands.
Datum: På måndagar jämna veckor mellan 22 januari och 4 mars.
Tid: 12.15-13.00
Plats: På campus och via zoom, se kalender på Kau.se för plats och zoomlänk
TRÄFFA INTERNATIONAL OFFICE – Drop In
Torsdagar 13.00-14.30 på International Office 1B318-322